Star bene

Iniziamo il nostro lavoro con il Virtual Trainer proprio con gli addominali. A nessuno piace vedere quegli antiestetici rotolini di ciccia che fanno capolino oltre la cintura, giusto?

Che il vino fosse un toccasana per la salute già lo sapevamo.

Che fosse inebriante ed estremamente piacevole da gustare anche. Adesso sappiamo che può diventare la base delle ricette per la nostra bellezza.

Rosmarino, cerfoglio, erba orsina, crescione e altre ancora sono le protagoniste della “Settimana delle erbe aromatiche” organizzata dallo Sport & Kurhotel Bad Moos di Sesto (BZ).

Rosmarino, cerfoglio, erba orsina, crescione e altre ancora sono le protagoniste della “Settimana delle erbe aromatiche” organizzata dallo Sport & Kurhotel Bad Moos di Sesto (BZ).

“Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente invece di sentire. Ma il sentire non ha a che fare con l’intelligenza o con la forza. Solo lavorando su di sé, sul proprio corpo - grazie al quale l’uomo sente – l’uomo può curarsi e aspirare, come è sacrosanto, a una vita sana, libera, felice. Ed essere in grado di amare veramente.”

Fino al 7 agosto 2011 gli Hotel Abano Thermalcare ad Abano e Montegrotto (PD) propongono pacchetti last minut volo, soggiorno e fangoterapia.

Un weekend in barca a vela per vivere il mare: vuol dire navigare, fare sport, mettersi alla prova; vuol dire anche svago, relax e – soprattutto – vita in comune. La barca, infatti, rappresenta un’occasione unica per imparare a collaborare e a coordinarsi con i propri compagni di avventura, scoprire le proprie capacità di adattamento e mettere a disposizione del gruppo le proprie migliori qualità.

Si fa tanto parlare di diete: per dimagrire, per ingrassare, per depurare l'organismo e chi più ne ha più ne metta. Quasi sempre, però, per seguire una dieta bisogna stare ben attenti alle quantità degli alimenti.

Comunicare agli altri le emozioni vissute in un viaggio, scrivere e descrivere il viaggio dentro e fuori di noi. per condividerlo con gli altri e ritrovarlo ogni volta come si trova un libro.

Muoversi a ritmo di musica. Piacevole, divertente e anche salutare. Ballare fa bene, fa bene al corpo (ma questo già lo sapevamo) e fa bene anche alla mente. Un’esperienza globale, corporea ed emozionale, che prende il nome di Danzaterapia.